Ping multiplier par 3

Bonsoir,j'ai eu une coupure internet ce vendredi et depuis,mon ping est passé de 40 à 140,pour moi le ping et très important!caractéristique de ma ligne NRA:PAI34 je suis en adsl2+ une longueur de ligne de 1488m jusqu'au dslam et un affaiblissement de 22db j'ai eu un ping de 30 mais ça n'a pas duré? j'aimerai revenir au moins à la normale voir mieux! merci de votre aide.